Perdre quelques centimètres en 10 séances - Corienga
Pour préparer l'été, la blogueuse Corienga va suivre 10 séances de Power Plate dans un Centre Power Plate parisien avec un coach. Des photos à l'appui, découvrez sa première séance avec un superbe homme, enfin... son coach !
Perdre quelques centimètres en 10 séances
Bon les filles, après cet article, ne me dites pas que je ne suis pas réelle avec vous et que je ne me plie pas en 4 pour votre bien-être et que je ne joue pas dans l’auto dérisoire!
Je compte continuer a faire des publications sur le sport car j’ai l’impression que vous en avez bien besoin de motivation afin de se raffermir pour cet été (he oui, ça approche, plus que 2.5 mois avant le mois de juin et 3 pour le Bikini) J’ai donc décidé d’essayer de vous montrer certaines techniques de minceur ou de renforcement musculaire.
Je commence ici avec la Powerplate.
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