Le test du Power Plate - Dandies
Le blogueur de Dandies, le magazine de la mode masculine, a testé la Power Plate. Il essaye de répondre à la question suivante, la Power Plate est elle une machine fitness miracle ?
Le test du Power Plate par DANDIES
Dangereux ? Non, le PowerPlate qui va fêter ses 10 ans a l’accréditation médicale (CE 0086). Après, la dangerosité sera dû plus à la mauvaise utilisation de la plateforme.
Abdo, jambes, bras, fessiers, … J’ai prié, supplié, pleuré… Le PowerPlate fait travailler le muscle, je les ai sentis, et je vous l’assure. 3 ans que je n’avais pas fait de sport et j’ai senti ma douleur.
... je recommande vivement de pratiquer du PowerPlate dans un centre conçu à cet effet. Pas un club de sport où le PowerPlate est en libre service.
Un centre PowerPlate conçu à cet effet vous permettra de mieux vous entrainer, de vous coacher sur les séances et vous apportera un meilleur entourage en plus d’une bonne ambiance.
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