L’application Power Plate est disponible gratuitement
La plus célèbre des machines fitness est désormais disponible sur mobile & tablette à travers une application complète disponible gratuitement sur IOS & Android. Découpée en plusieurs rubriques (échauffement, étirements, gainage….), l’application Power Plate France permet à des utilisateurs de tous niveaux de s’exercer à la maison à travers un coaching personnalisé en vidéo !
Le Principe Power Plate : des résultats efficaces scientifiquement prouvés pour une silhouette galbée et musclée !
Le fonctionnement de la Power Plate est basé sur des accélérations provoquant un « déséquilibre-rééquilibre » qui génère un réflexe naturel de contraction de tous les muscles du corps (abdominaux, triceps, fessiers,...). Ces micro-contractions, rapides et intenses, permettent de faire travailler les muscles de manière plus efficace (jusqu’à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel).
S’entraîner sur Power Plate, c’est donc réaliser des exercices de renforcement, de gainage et de tonification qui seront optimisés grâce aux accélérations délivrées par la machine.
La Power Plate permet d’obtenir des résultats rapides en termes d’amincissement et de remise en forme. Idéal pour celles qui souhaitent se maintenir en forme et perdre du poids mais qui n’ont pas forcément énormément de temps à consacrer à la pratique d’une activité sportive !
Tout comme sa grande sœur, la Power Plate Pro, l’efficacité de la Power Plate mobile (disponible depuis le début de l’année) est prouvée sur la perte de poids mais aussi la réduction significative des tissus adipeux et de la graisse viscérale.
La Power Plate permet également de réduire la cellulite grâce à une amélioration de la rétention d’eau qui va entrainer une meilleure circulation sanguine dans les tissus. Dans la foulée, les tissus vont s’assouplir, l’aspect « peau d’orange » s’estompe et la peau retrouve sa fermeté !
Le Principe Power Plate sur mobile, le coaching à domicile en plus !
Simple d’utilisation, l’application Power Plate France est disponible gratuitement sur IOS & Android et consultable sur smartphones & tablettes.
L’application dispose d’un programme d’entrainement complet en vidéos allant de l’échauffement à la récupération post entrainement en passant par des exercices d’équilibre, de gainage ou encore de renforcement. Les utilisateurs sont ainsi guidés étapes par étapes dans le fonctionnement de la Power Plate mais aussi en fonction du type d’exercice qu’ils souhaitent travailler.
Grâce à la grande variété d’exercices disponibles, les sportifs de tous profils peuvent s’entrainer sans risques que ce soit au bureau, au travail ou encore en vacances !
Pour aller plus loin dans l’entrainement, l’application dispose d’une rubrique « accessoires power plate » qui offrent la possibilité de compléter l’entrainement et d’optimiser les résultats attendus.
Enfin, pour ceux qui veulent trouver un machine où qu’ils soient, une rubrique « Où pratiquer » permet de connaitre les salles les plus proches équipées de la Power Plate !
Disponible dès maintenant sur :
