La Power Plate my7 pour être en forme - Jet-Lag-Trips

Les blogueuses de Jet-Lag-Trips ont l'habitude de partager leurs voyages, les bons plans, où dormir, les activités à faire, etc.

Elles ont essayé la Power Plate my7 afin d'être prêtes physiquement lors de leur prochain voyage. Retrouvez leurs avis et leurs impressions.

Article complet ici : www.jet-lag-trips.com/la-power-plate-my7-pour-etre-en-forme/

Extraits de l'article :

"La nouvelle machine Power Plate my7 est un coach virtuel parfait pour doper votre dynamisme. On s’entraine à la maison tranquillement pour être en forme pour le prochain départ en voyage. "

"Au total l’engin répertorie plus de 1000 exercices différents et dispose de plus de 250 programmes d’entrainement complet."

"Au départ : On enregistre son profil... Les programmes sont divisés en 3 grandes thématiques : se sentir mieux, être plus belle et enfin mieux jouer."

"Chaque programme que vous suivez se compose d’une série de stretch, qui prépare les muscles, une partie équilibre et coordination de manière à améliorer sa stabilité, du core-training pour renforcer vos abdos, les obliques et les muscles de la colonne. Un renforcement musculaire pour tonifier et bruler les graisses tant en position dynamique que statique. Et pour terminer un partie massage afin de stimuler la circulation sanguine et détendre les muscles en réduisant la fatigue post entrainement."

Ce qu'elles ont aimé :

"L’effet 3D ! Grâce à de câbles high-tech en vectran... on alterne des mouvements en 3 dimensions. On a un peu l’impression d’être dans une série télévisée... Une bonne partie de rire."