Efficacité de la Power Plate dans la prévention de l'ostéoporose (Dr Alain Pigné Gynécologue)

Le Gynécologue Alain Pigné présente les résultats des études scientifiques sur la prévention de l'ostéoporose :

"Les vbrations ont limité la perte osseuse chez les femmes ménopauses. Mais elles ont également permis de regagner de la densité osseuse dans la prise en charge thérapeutique de l'ostéoporose, on peut proposer la solution Power Plate."

 

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Vidéos d'exercices sur Power Plate

Routine entraînement du matin

Entrainement pour les os