"Vous venez de poser les pieds sur votre lieu de villégiature et l'objectif des trois semaines à venir est de déconnecter. Le processus sous-entend donc apéritifs, barbecues et dégustations de produits locaux. Est-ce possible de ne pas ruiner les bienfaits de nos précédentes séances de running, squats et gainage ? Si de simples exercices rapides et non-quotidiens permettent de limiter la casse, les applis fitness peuvent aussi entretenir le corps sans empiéter sur les congés. Voici notre sélection de coachs de poche."
Cinq applis pour rester musclée en vacances - Madame Figaro
Madame Figaro test les 5 applis pour faire du sport pendant les vacances. Plus facile à faire entrer dans sa valise qu'un coach sportif, les applis fitness permettent, même en vacances, d'entretenir ses abdos dessinés, ses fesses galbées et ses bras toniques.
Cinq applis pour rester musclée en vacances par Madame Le Figaro.fr
Continuer de faire du Sport en vacances ? Madame Figaro à la solution : utilisez votre smartphone ! L'appli Power Plate fait partie des 5 applis conseillées par lefigaro.fr
"Plus facile à faire entrer dans sa valise qu'un coach sportif, les applis fitness permettent, même en vacances, d'entretenir ses abdos dessinés, ses fesses galbées et ses bras toniques."
L'appli Power Plate
"La célèbre machine de fitness qui, grâce aux vibrations permet de tonifier, éliminer la cellulite et affiner certaines parties du corps, est désormais disponible en version « compacte ». 18 kilos qui se glissent facilement sous le lit. L'appli propose des vidéos balayant échauffements, exercices d'équilibre, gainage, renforcement musculaire et récupération post-effort.
Appli Power Plate France, gratuite, disponible sur l'App store et Google play."
Lire l'article complet : http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/cinq-applis-pour-se-muscler-sur-le-lieu-de-ses-vacances-030816-115693